СПИСОК ПРИМИРЕНИЯ
СПИСОК ПРИМИРЕНИЯ
Любые негативные мысли, воспоминания, чувства или эмоции, которые вы постоянно удерживаете в себе, на бессознательном уровне утверждают и притягивают к вам еще больше подобного негатива. И такой негатив, кроме всего прочего, разрушает ваш организм.
События вашей жизни сформировали у вас навыки, которые создают негативные эмоции, убеждения, программы. Если их не вычистить и не изменить, то вы будете бессознательно их утверждать, практиковать и притягивать в свою жизнь.
«Список примирения» позволит вам вернуться в прошлое и в последний раз прочувствовать обиду и боль, а затем проработав отпустить их. При этом они уже не будут проявляться в вашей жизни, поскольку вы перестанете их притягивать.
Когда ваш «Список» будет готов, следует проработать при помощи энергетических техник и практик / ТЭС EFT ТАТ/ воспоминания, убеждения, боль и страдания, которые вы чувствуете в каждом моменте и каждом событии в списке, пока полностью их не отпустите.
В «Список» следует включить любые воспоминания, события, убеждения и эмоции, которые вступают в противоречие с вашими целями. Всё, что вы напишете, будет правильно, просто позвольте ему «выплеснуться».
История вашей жизни
- — Начните с того времени, когда вы еще не родились. Впишите обстоятельства в семье, предшествовавшие вашему рождению (со слов близких людей).
- — Впишите события вашего детства, юности; значимые события, которые с вами происходили; отношения, которые завязывались; отношения на работе и дома.
- Взаимоотношения (восприятие – это проекция: мы действуем исходя из нашего восприятия внешнего мира, которое является проекцией нашего внутреннего мира).
- — Любовь
— Дружба
— Как вы относитесь к себе и к другим
— Что беспокоит вас в других людях, что не нравится в других людях
Составляя список, дайте каждому воспоминанию название из 2 – 4 слов и рядом напишите эмоции и чувства, с ним связанные. Нет необходимости подробно описывать каждое воспоминание.
- Начните с момента Вашего рождения, со времени, предшествующего рождению (семейные обстоятельства родителей)
- Что думали о Вас ваши братья / сестры, как они к Вам относились
- Первый жизненный опыт, кратко запишите то, что Вы помните
- Сексуальное насилие, Ваш первый сексуальный опыт
- Эмоциональные оскорбления и физическое насилие или травмы
- Школьные годы, отношения / проблемы с учителями, одноклассниками
- Смена места жительства, переход в другую школу
- Смерть или увечья домашних питомцев, утрата
- Влюбленность, в особенности первая любовь
- Важнейшие моменты в жизни, связанные с родителями, братьями / сестрами, начальниками, сотрудниками, другими людьми
- Развод, разрыв отношений
- Смерть, горе и утрата, потеря работы, потеря здоровья
- Обиды; все события, при которых Вы страдали
- Все основные болезни, хронические заболевания, проблемы со здоровьем
- Несчастные случаи, аварии и травмы, телесные повреждения
- Страхи / фобии; напр. боязнь собак и краткий список событий, подтверждающих этот страх