Введите текст для поиска

Подписаться на рассылку новостей

Психология личности и самопознание

Все всегда начинается с себя. Например, если ты не получаешь того, чего хочешь, значит рассчитываешь свой путь не так, как надлежит: правильный расчет приводит к правильному результату, и ничто этому не может помешать!

В твоих проблемах никто другой не виноват. Твоя задача: определиться, чего ты хочешь от другого человека из того, что тебе другой может дать, и рассчитать все таким образом, чтобы получить это. В жизни как в математике: если решение не сходится с ответом, если не получаешь, значит не так решаешь задачу. Кто виноват в этом? Никто! Учись, и ты получишь свое!

Относись к другому человеку как к себе. Делай другому только то, чего ты и себе желаешь, но только в том случае, если другим это принимается. Навязывать запрещается! Насилие всегда наказуемо.

Можно найти контакт с любым человеком. Только надо знать, чего ты хочешь, зачем и как это делается.

Каждый за себя в ответе только перед собой. Нельзя полагаться на кого-либо. Надо рассчитывать только на себя. Если ты хочешь достойно жить, то у других – те же задачи: они не будут заниматься твоими так усердно, как это сумеешь ты для себя самого.

Твой жизненный настрой – состояние счастья! Когда для тебя самый прекрасный день – сегодня, самое дорогое дело – то, которое делается сейчас, а самый близкий человек – тот, кто сейчас рядом!

Хочешь жить – живи! Для этого надо только думать. Рассчитывать каждый шаг. Не хочешь жить, отдайся течению – авось куда и вынесет. Только не вини в том, что получится, других: Они же решают свою задачу, им не до тебя. Да они и не обязаны. Что выбираешь, какую жизнь, – то и получаешь, такую жизнь. Все как в математике!

Психология личности и самопознание

Внутренняя работа с чувством зависти

Внутренняя работа с чувством зависти

794 просмотров

Внутренняя работа с чувством зависти Зависть — это чувство, которое часто оказывается социально неодобряемым или даже осуждаемым. С точки зрения религии, зависть относится к семи смертными грехам и является «прямым нарушением десятой христианской заповеди»… О конструктивных смыслах зависти. Зависть — это чувство, которое часто оказывается социально неодобряемым или даже осуждаемым. Она также относится к семи

Возможно ли перемирие с внутренним критиком?

Возможно ли перемирие с внутренним критиком?

566 просмотров

Возможно ли перемирие с внутренним критиком? Эта статья о том, как критиковать себя конструктивно, помогая себе действительно добиваться поставленных задач. Внутренний критик — это психическая инстанция, изначально «положительная», но которая для многих становится источником разрушительной… Внутренний критик — это, если пользоваться юнгианской терминологией, субличность, которая есть внутри каждого человека. Ее основная задача — осуществление самокритики.

Помощь психолога родителям подростков

Помощь психолога родителям подростков

1 083 просмотров

Помощь психолога родителям подростков Маленькие детки – маленькие бедки. Большие детки… Ну, в общем, окончание мы все знаем. Эта народная мудрость давно уже не дает покоя родителям нескольких поколений. Как только ребенок приближается к подростковому возрасту – мы тихо начинаем впадать в панику. Что же будет? Может, заранее поискать хорошего детского психолога, или психиатра, или психотерапевта…

Семейное консультирование детей и родителей

Семейное консультирование детей и родителей

790 просмотров

Семейное консультирование детей и родителей Я работаю с детьми от 12 лет и консультирую родителей по вопросам воспитания или отношений с детьми указанного возраста и старше. Частые причины обращения Улучшение отношений Если ваши отношения с ребенком или родителем (для выросших детей) переживают кризис, вы можете договориться пройти встречу по скайп вместе, и я буду делать все

Помощь психолога семье (отношения в паре)

Помощь психолога семье (отношения в паре)

511 просмотров

Помощь психолога семье (отношения в паре) Помощь психолога семье включает в себя три емких направления — помощь супругам или молодой паре, помощь родителям в решении вопросов, связанных с воспитанием или реагированием при нестандартных обстоятельствах, помощь паре ребенок—родитель. Данный текст посвящен отношениям супругов. Как и индивидуальная терапия, работа с парами может быть краткосрочной (1-4 встречи) или

Психологическое консультирование пар

Психологическое консультирование пар

702 просмотров

Психологическое консультирование пар Если ваша пара переживает сложный период, стрессовые внешние события или стоит перед непростым выбором, то предлагаю вам психологические консультации для пар. Этот формат подходит не только тем, кто уже столкнулся с трудностями, но и для тех пар, которые хотят развивать и укреплять свои отношения, открывать новые возможности для сближения друг с другом,

Невозможность создать отношения, как запрос для работы с психологом.

Невозможность создать отношения, как запрос для работы с психологом.

767 просмотров

Невозможность создать отношения, как запрос для работы с психологом. Неудачи в отношениях и как итог невозможность создать свою семью — один из частых запросов для обращения и распространенный повод для переживания неудовлетворенности. Механизмов этой невозможности — много. И применительно к каждому конкретному человеку они имеют свою историю становления. Обнаружить их означает, поняв точку перспективного приложения

В каких случаях следует обратиться к психологу за помощью.

В каких случаях следует обратиться к психологу за помощью.

723 просмотров

В каких случаях следует обратиться к психологу за помощью. Я постаралась обозначить здесь те запросы, которые, по моим наблюдениям, являются наиболее распространенными в практике. Если в данном списке вы не нашли подходящей для своего случая формулировки, то можете связаться со мной, и мы обсудим целесообразность встречи, попробуем сформулировать ваш запрос вместе. 1. Отношения в паре

БЛАГОДАРНОСТЬ  — ОСНОВА ЛЮБВИ (продолжение)

БЛАГОДАРНОСТЬ — ОСНОВА ЛЮБВИ (продолжение)

1 279 просмотров

БЛАГОДАРНОСТЬ — ОСНОВА ЛЮБВИ (продолжение) Обида – противоположность благодарности Женщины, которые накапливают обиду на тех, кто когда-то их предал, не смогут в будущем встретить нормального мужчину. Дело в том, что мужчины буквально «кожей» чувствуют обижающихся женщин и, если они не невротики, бегут от них как от огня! Обижающиеся женщины представляют для мужчин потенциальную опасность, потому

ДОСТАТОЧНО ЛИ ВЫ СЕБЯ ЦЕНИТЕ? СКОЛЬКО ВЫ СТОИТЕ?

ДОСТАТОЧНО ЛИ ВЫ СЕБЯ ЦЕНИТЕ? СКОЛЬКО ВЫ СТОИТЕ?

831 просмотров

ДОСТАТОЧНО ЛИ ВЫ СЕБЯ ЦЕНИТЕ? СКОЛЬКО ВЫ СТОИТЕ?   Что день грядущий мне готовит? А. С. Пушкин   «Многие люди постоянно себя недооценивают. Они говорят себе, что ничего не стоят, что их жизнь не имеет смысла, что они полный ноль, что … Негативной внутренней речи нет конца и края. Очень многие говорят, что их жизнь

Жалость и ее заложники

Жалость и ее заложники

592 просмотров

Жалость и ее заложники Как хочется иногда дать слабину, скрыться где-нибудь, где никто и ничто не сможет нам докучать – хочется тепла, уюта, защищенности, и… чтобы пожалел кто-нибудь, часто жалеем сами себя. Знакомо? Ну, тепло уют, расслабление – это почти всегда только на пользу, а как на счет ЖАЛОСТИ? Она Вам зачем? Задавались когда-нибудь таким

Психотерапия краткосрочная и долгосрочная.

Психотерапия краткосрочная и долгосрочная.

761 просмотров

Психотерапия краткосрочная и долгосрочная. В широком смысле слова психотерапия — «дисциплина, занятие которой представляет собой свободную и независимую профессию», и ее практикуют в нашей стране, как врачи-психотерапевты, так и психологи, прошедшие специальную дополнительную психотерапевтическую подготовку (по гештальт-терапии, психоаналитической психотерапии, системной семейной психотерапии и т.д.) сверх базового образования. Поэтому психотерапевтов можно условно разделить на врачей-психотерапевтов и

Благодарность – основа любви

Благодарность – основа любви

4 841 просмотров

Благодарность – основа любви Очень часто ко мне обращаются люди, не получающие в семье признания и благодарности за проявление заботы, домашние хлопоты и так далее. Они жалуются на неуважение со стороны близких, на их нежелание помогать по хозяйству и просто недостаток внимания. Скажите, пожалуйста, если прямо сейчас я попрошу вас написать список того, что ваш

Доверие — основа отношений между мужчиной и женщиной

Доверие — основа отношений между мужчиной и женщиной

20 074 просмотров

Доверие — основа отношений между мужчиной и женщиной. Работая семейным психологом, я практически каждый день встречаю людей, которые жалуются на одиночество. Причина такого неприятного явления – их неспособность впустить никого в свое сердце. Это распространенная ситуация как для мужчин, так и для женщин. Однако, учитывая, что именно женщина через свое внутреннее состояние формирует качество отношений,

Уважение – чем больше отдаешь, тем больше получаешь или неписаный закон вселенной

Уважение – чем больше отдаешь, тем больше получаешь или неписаный закон вселенной

2 673 просмотров

Уважение – чем больше отдаешь, тем больше получаешь или неписаный закон вселенной   Вся мудрость мира призывает нас поступать с людьми так, как мы хотим, чтобы они поступали с нами. Это правило – один из основных секретов счастливых семейных отношений. Совершенно очевидно, что каждый человек уважает самого себя. Даже неоднократно ошибаясь, совершая нелепые поступки и

Все начинается с принятия

Все начинается с принятия

1 852 просмотров

Все начинается с принятия Принятие – это поистине чудотворная энергия, способная преобразить отношения и привнести в них невероятную гармонию. Принятие – искусство, которым владеют по-настоящему счастливые люди. Это способность оставаться в близких отношениях с человеком, который не всегда соответствует ожиданиям, который принимает самостоятельные решения. Осознание, что все мы имеем как желательные, так и нежелательные качества,

Счастье в отношениях.

Счастье в отношениях.

1 306 просмотров

Счастье в отношениях.   Имея многолетнюю психологическую практику, я не единожды убеждалась, что есть главные, базовые навыки, которыми должна обладать умная женщина для достижения счастья в отношениях. Если ваша женская карьера вам небезразлична, было бы очень желательно данными компетенциями овладеть. По сути, речь идет о составных элементах таких глобальных и вечных категорий, как любовь и

Каким должен быть современный мужчина, в представлении женщины.

Каким должен быть современный мужчина, в представлении женщины.

1 826 просмотров

Каким должен быть современный мужчина, в представлении женщины. Мой личный и профессиональный опыт показывает, что в мужчинах современные женщины разбираются примерно так же, как в автомобилях. Действительно, если механическое средство передвижения способно тебя доставить из пункта А в пункт Б, при условии, что в дырку, куда нужно заливать бензин, залит именно он, то зачем знать

Задача идеальной женщины – быть всегда довольной!

Задача идеальной женщины – быть всегда довольной!

1 492 просмотров

Задача идеальной женщины – быть всегда довольной! Прежде чем мы приступим к детальному разбору техник, которые будут представлены в этой рубрике, позвольте озвучить вам одну очень важную идею. Поняв, осознав, и внедрив её в каждодневную практику жизни, вы действительно сможете получить очень и очень многое. Эта идея на миллион долларов звучит так: задача идеальной женщины

Статус «элитная женщина»

Статус «элитная женщина»

2 022 просмотров

Статус «элитная женщина» Даже если в данный момент времени вы пока не состоите в официальных или неофициальных отношениях с мужчиной, я советую заняться изучением вопросов, представленных в рубрике Психологические рецепты эффективного поведения женщины в отношениях с мужчиной, меняющие жизнь к лучшему. Займитесь этим заранее, до того, как состоится ваша долгожданная встреча. Это полезно, потому что

Стереотипы мышления или, как не попасть на «крючок»

Стереотипы мышления или, как не попасть на «крючок»

1 247 просмотров

Стереотипы мышления или, как не попасть на «крючок» Успех или провал сценария любого фильма зависит от «крючка» – простой идеи в его основе, которая способна заинтересовать публику, привести сюжет в движение и сохранять напряжение до самого конца. Такой крючок невозможен без конфликта, и именно ради того, чтобы увидеть, как этот конфликт разрешится, мы досматриваем фильм

Эмоциональная гибкость.

Эмоциональная гибкость.

1 452 просмотров

Эмоциональная гибкость. Как-то раз во времена «Титаника» (не фильма, а корабля) один бравый капитан британского военного флота, стоя на мостике своего судна, любовался закатом. Он уже собрался было спускаться в кают-компанию на обед, как вдруг впередсмотрящий доложил: – Прямо по курсу огни, сэр. В двух милях от нас. Капитан вернулся за штурвал. – Движутся или

Благодарность — основа любви

Благодарность — основа любви

911 просмотров

Благодарность — основа любви В последнее время много говорится и пишется о том, что стоит благодарить судьбу, Вселенную, Бога за то, что мы имеем. Не спорю, что это весьма полезно для улучшения эмоционального состояния. Надо сказать, что не менее важно хвалить и благодарить не абстрактные силы, а конкретных людей, которые живут бок о бок с

Только вам выбирать, где поставить запятую: «Расстаться с симптомом нельзя болеть!»

Только вам выбирать, где поставить запятую: «Расстаться с симптомом нельзя болеть!»

866 просмотров 5 комментариев

Только вам выбирать, где поставить запятую: «Расстаться с симптомом нельзя болеть!» Все больше клиентов обращаются к психологам с психосоматическими расстройствами. Как правило, их страдания длятся довольно долго — от нескольких месяцев до нескольких лет. До обращения к психологу эти люди успевают посетить такое количество врачей, пройти такое количество диагностических и лечебных процедур, что среднестатистическому условно

Люби меня или с вещами «на выход»!

Люби меня или с вещами «на выход»!

1 073 просмотров

Люби меня или с вещами «на выход»! В некоторых случаях я обхожу принцип не давать советов клиентам. Одна из таких ситуаций — ссора между мужчиной и женщиной, проживающих вместе под одной крышей, когда на пике ссоры женщина (иногда, наоборот, мужчина) решительно с вещами выдворяет мужа (жену) из дома. Чаще всего это происходит вследствие необдуманного решения

Иногда лучше молчать чем говорить.

Иногда лучше молчать чем говорить.

2 065 просмотров

Иногда лучше молчать чем говорить. Лишние бессодержательные разговоры сильно растрачивает твою энергию, особенно болтовня, подкормленная эмоциями.   Когда у тебя в жизни что-то происходит, попробуй одну практику — не говори об этом никому, когда аж до боли хочется рассказать. Что-то случается — сохрани это в себе, тогда ты сохранишь внутри себя силу и потенциал этого

Гипертония — «чисто» психосоматическое заболевание

Гипертония — «чисто» психосоматическое заболевание

878 просмотров

Гипертония — «чисто» психосоматическое заболевание. О гипертонии уже достаточно давно известно, что это «чисто» психосоматическое заболевание. Оно идет под номером «один» в так называемой «чикагской семерке». Речь о 7 классических психосоматических заболеваниях, которые в 1950 году выделил американский психоаналитик Франц Александер: 1. Гипертония 2. Язвенная болезнь 3. Бронхиальная астма 4. Нейродермит 5. Гипертиреоз 6. Язвенный

Психогигиена или к чему приводит токсичная привычка думать и говорить о плохом.

Психогигиена или к чему приводит токсичная привычка думать и говорить о плохом.

1 140 просмотров

Психогигиена или к чему приводит токсичная привычка думать и говорить о плохом. В любой популярной психологической книжке вы найдете совет, что основа здорового психологического состояния – хорошие позитивные мысли. Плохие мысли – разрушают наше здоровье и не только психическое. Поддержание себя в хорошей психологической форме это психогигиена. О ней довольно много говорят, но по сути

Причины возникновения негативных чувств и неприятных эмоций — гнева, злобы, агрессии.

Причины возникновения негативных чувств и неприятных эмоций — гнева, злобы, агрессии.

1 791 просмотров

Причины возникновения негативных чувств и неприятных эмоций — гнева, злобы, агрессии. Гнев, злобу, агрессию, эти чувства можно назвать разрушительными, так как они разрушают и самого человека (его психику, здоровье), и его взаимоотношения с другими людьми. Они — постоянные причины конфликтов, порой, материальных разрушений, и даже войн. Изобразим «сосуд» наших эмоций в форме кувшина. Поместим гнев, злобу и агрессию в самой верхней его части. Тут же покажем, как эти эмоции проявляются во внешнем

Что несет в себе понятие «Эго» и чем оно отличается от понятия «Я».

Что несет в себе понятие «Эго» и чем оно отличается от понятия «Я».

1 386 просмотров

Что несет в себе понятие «Эго» и чем оно отличается от понятия «Я». Когда мы взаимодействуем с окружающим нас миром гармонично и сбалансировано, то поддерживается целительное состояние целостности, которое принято определять как здоровье. Нарушение баланса приводит к разрушению целостности и порождает болезнь. Причиной такого нарушения является Эго. Теперь остается выяснить, что несет в себе понятие «Эго» и чем оно отличается

Загрузка...