Инструмент для очистки осознания своего Я

Еженедельная подборка лучших статей

Инструмент для очистки осознания своего Я Чем Я не являюсь?
Инструмент для очистки осознания своего Я "Чем Я не являюсь?"
Инструмент для очистки осознания своего Я
«Чем Я не являюсь?»

"Чем Я не являюсь?"

В веданте есть инструмент для очистки осознания своего Я от всего напускного, умственных конструкций, ассоциаций, тождеств под на званием:»Чем Я не являюсь?»

В дзен — буддизме подобный инструмент называется — коан «Кто Я?»

Для удобства пользования, этот ведантский инструмент будем называть — коаном.

Найдите для себя 10-15 минут времени, отключите телефоны и всё что может мешать, отвлекать.
Поза сидения не имеет большого значения, всё что угодно, лишь бы было удобно и комфортно (не отвлекало от процесса)

Закройте глаза, забудьте про дела которые вас ждут, забудьте про дела, которые вы сделали и ждёте результатов, забудьте на недолгое время про всё, про все свои дела, заботы и желания.

Не думайте ни о чём.
Созерцайте пустоту, пустое пространство между вещами, предметами окружающего мира…

Телепатически задайте внутрь себя вопрос: «чем я не являюсь? Может Я эти руки и ноги?»
И спокойно начинаете внутренне рассуждать, а не будь у вас рук и ног, вы бы при этом были бы?

Ответ приходит быстро, да, хоть с руками и ногами, хоть без них — Я есть!

Постарайтесь почувствовать всем телом, всем существом это ощущение — Я Есть!
Значит Я не мои руки и ноги!

Далее вновь задаётесь тем же вопросом: «Чем Я не являюсь?»

Может Я это сердце (печень, почки..т.е. любой внутренний орган)?

Всё то же тихое, мирное, плавное и осознанное рассуждение:
Без сердца организм не работает, но при пересадке сердца Я остаюсь. Я есть! Значит Я не моё сердце!

Далее задаётесь вопросом про всё тело и повторяете цикл осознанного рассудительного ответа.

Я не тело, тело живёт благодаря Мне, моему Я которое внутри, значит Я не моё тело!
Вновь, ощутите глубоко внутри тонкую, тихую, теплую вибрацию жизни, это и есть ваше Я, Я есть!

«Чем Я не являюсь?» Может Я мой ум, мои мысли, образы, эмоции?

НЕТ!

В глубоком бессознательном сне без сновидений нет ничего, ни мыслей, ни ощущений, ни эмоций, ни воспоминаний.
Но при этом Я никуда не делся, Я при этом есть!

Значит Я Не мой ум, не мои мысли, не мои эмоции!

Я есть! и вновь чувствуете эту глубинную тёплую вибрацию жизни.

Вы отсекли ВСЁ чем ВЫ не являетесь, все образы, все формы, все мысли.

Всё это то, чем вы не являетесь, и никогда не являлись!

Вы — чистое безмолвное осознание,

ВЫ — тихая, тёплая жизненная вибрация глубоко внутри вашего существа,

ВЫ — тихое, безмолвное, присутствующее наблюдение.

Вот кто ВЫ есть на самом деле!

Этот коан можно использовать для растождествления себя с другими формами — людьми (родители, родственники и т.д.)

Делаете всё, то же, по выше представленному алгоритму.

 

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ ПРОГРАММЫ, ПРОЦЕССИНГ, КОУЧИНГ.

9 эмоциональных состояний.

Все в жизни хорошо, и в то же время что-то идет не так… Знакомо?

— Вам явно хочется большего, но не понятно, как это достигнуть;
— Вас заела рутина, кажется, что один день в точности похож на другой;
— Нет нужного уровня взаимопонимания с другими людьми;
— Чувствуете, что что-то в жизни идет не так, как вам хочется;
— Вам порой кажется что с другими людьми очень сложно работать;
— Порой вам сложно договориться с другими или ваши договоренности нарушаются;
— Вроде все хорошо, но явно хочется большего!

Находите себя хотя бы в одном пункте? Да?

У меня для Вас отличная новость: все можно изменить!

Вы решили, что вам нужны изменения?

Вам надоело ходить по замкнутому кругу и наступать на одни и те же грабли?

Если вам не удалось найти решение своей ситуации с помощью этой, статьи запишитесь на консультацию (кликнуть мышкой здесь) и мы вместе найдем выход:

Skype: Tatyana Oleinickova

psiholog.kouch@gmail.com

https://vk.com/xooponopono

Вайбер: +3 8068-782-79-34

Я желаю Вам значительного улучшения всех параметров Вашей замечательной жизни!

Будьте Счастливы

 

ДЛЯ КОНСУЛЬТАЦИИ ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ