ТЕХНИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СВОБОДЫ (ТЭС)

Еженедельная подборка лучших статей

ТЕХНИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СВОБОДЫ (ТЭС)

» Человек — это то, о чем он весь день думает» / Ральф Эмирсон/

Техника Эмоциональной Свободы (ТЭС) даёт возможность разблокировать наше тело от «блоков», которые мы создаем внутри себя испытывая стрессы в связи с негативными событиями. Эти «блоки» постоянно проявляется в нашей жизни болезненными ощущениями и повторяющимися ситуациями.

Как это работает?

Мы произносим свою проблему и одновременно стимулируем (простукиваем) биологически активные точки на теле. Это сочетание акупунктуры и психологии дает очень быстрые и глубокие результаты.

ТЭС состоит из 4 шагов.

ТЭС

ШАГ 1. Определите вашу проблему, дайте ей краткую характеристику . Например: «У меня болит зуб». » Мне соседи не давали спать», «Я боюсь ….»

ШАГ 2. Оцените вашу проблему по шкале от 1 до 10. Здесь нужно выбрать, в первую очередь то, что вас больше всего беспокоит. Как часто вы думаете о проблеме, какие негативные эмоции она вызывает. Оценка условна.

Шаг 3. Настройка на сеанс. Она заключается в том, что вы три раза подряд повторяете определенную фразу и при этом легонько простукиваете подушечками пальцев одной руки по «точке каратэ» на другой руке . Фраза, которую вы повторяете при этом звучит так: «Даже, несмотря на то, что _________, я глубоко и полностью принимаю себя». Вместо пробела вы озвучиваете свою проблему. Например, «Даже, несмотря на то, что «у меня глубокая депрессия», я глубоко и полностью люблю, ценю и принимаю себя». Таким образом происходит настройка на сеанс.

Шаг 4. Таппинг – постукивание кончиками пальцев по точкам меридианов. Это делается примерно 7 раз, но, по сути, вы отталкиваетесь от своих внутренних ощущений. Со временем вы будете чувствовать, когда надо переходить к следующей точке. болит голова» – переходим к следующей точке: «у меня снова болит голова», следующая точка: «эта головная боль Постукивая по точкам, вы повторяете суть проблемы (желательно вслух). Можно поругаться при этом, можно позлиться, если ситуация вас сильно раздражает. Например, «У меня снова меня просто достала», следующая точка: «почему она все время болит, это просто невозможно»… и так далее.

1. ребро ладони (точка каратэ)
2. макушка
3. внутренние уголки бровей
4. наружные уголки бровей
5. под глазами на уровне косточек
6. под носом
7. подбородок
8. под ключицами
9. подмышкой ( где у женщин косточка от бюстгалтера)

Техника эмоциональной свободы помогает:

  • справиться с тревогой, страхом, чувством вины, обиды и.т.д.,
  • снять напряжение и усталость,
  • избавиться от болей и физического дискомфорта,
  • помогает повысить самооценку,
  • улучшить зрение,
  • увеличить уровень энергии,
  • снизить зависимость к еде, алкоголю и.т.д.,
  • улучшить сон,
  • улучшить взаимоотношения,
  • устранить проблемы с избыточным весом.

И абсолютно не важно, верите Вы в эту методику или нет. Она все равно работает! Эффект применения ТЭС, вы почувствуете уже после первого сеанса!

В вашей жизни присутствует проблема, которая мешает Вам чувствовать себя счастливо?

Не тратьте годы жизни на сопротивление ей, не расходуйте своё здоровье, переживая снова и снова боль, несправедливость, безвыходность, страх или вину…

Выход всегда есть. Более того, все решения Вы УЖЕ знаете.

Нужно только услышать их, достать из глубин подсознания, переосмыслить ситуацию и двигаться дальше с легким сердцем и радостью от жизни.

Если вы решили, что вам нужны изменения, вам надоело ходить по замкнутому кругу и наступать на одни и те же грабли. Обращайтесь. Буду рада новым клиентам из любой точки планеты! Скучно не будет!

Запишитесь на скайп-встречу Skype: Tatyana Oleinickova и узнайте, как найти решение Вашей проблемы, ситуации или задачи. Мы вместе подробно рассмотрим каждую ситуацию и справимся с ними.

Я желаю Вам значительного улучшения всех параметров Вашей замечательной жизни!

Будьте Счастливы!

Консультации он-лайн практик-психолог

ДЛЯ КОНСУЛЬТАЦИИ ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ