Прощение — это акт милосердия и доверия законам вселенной.

Еженедельная подборка лучших статей

Прощение — это акт милосердия и доверия законам вселенной.

Прощение — это ваш выбор; выбор — это карма.

Прощение — это акт милосердия и доверия законам вселенной.

На самом деле, прощение означает освобождение заложников и узников, завершение дела, очищение энергетического поля и разрыв тянущихся из прошлого кармических цепей.

Прощение начинается с того, что вы готовитесь принять решение освободить своего обидчика от бремени того, что он вам сделал. Прощение не имеет ничего общего со справедливостью или получением удовлетворения, потому что обидчик уже наказан. Не нам его осуждать и наказывать. Мы, фактически, отказываемся от своего права на переживание и боль. Поэтому это так трудно дается.

Для завершения процесса эмоционального исцеления требуется терпение. Хроническая скорбь часто возникает из чувства потери и отсутствия способности высвободить свои эмоции. Когда мы, простив обидчиков, освобождаемся от горечи, скорби, отчаяния, гнева и других эмоций — мы освобождаемся от негативной кармы.

Мы живем в мире, в котором многие люди присутствуют лишь для того, чтобы удовлетворить собственные потребности. Они берут то, что им не принадлежит, и это становится причиной множества страданий. Иногда они сознательно причиняют вам вред. Иногда вы становитесь невольной жертвой их поведения. Есть среди этих людей такие, которые не осознают своих поступков и их последствий для других людей. Есть такие, которые не могут вести себя иначе, и их деструктивное поведение прекращается лишь в том случае, если их обличат и задержат. Есть нарушители, которых вы едва ли знаете в лицо, и есть такие, с которыми вы вынуждены общаться регулярно. Некоторые из них раскаиваются и просят прощения, но большинство из них никогда этого не сделают.

Можно ли таких людей прощать?

Я даю следующий ответ: это совершенно не имеет значения. Прощайте всех тех, кого вы знаете в лицо и кого не знаете; кто совершил нечто ужасное и кто просто сказал вам нечто неприятное; кто раскаивается, и кому все безразлично. Истина в том, что с каждой минутой, прожитой без прощения, вы наносите себе все больше и больше вреда. Вам не дано изменить жизнь вашего обидчика; ваша задача разобраться с одной личностью, которой являетесь вы сами. Хватит откладывать это на будущее!

Каждый день происходит множество событий, во время которых вас могут оскорбить , обидеть; ваша задача — научиться отпускать обиду и прощать. Даже если человек постоянно обижает вас, вам следует прощать его или ее. Чем лучше мы овладеем этим искусством, тем выше вероятность, что мы выполним свою задачу, завершим свое дело, и избежим новых проблем. Следует работать над собой до тех пор, пока обиды перестанут на вас действовать и вызывать бурные эмоции. Если вы хотите преуспеть в исцелении, вам следует научиться мгновенному прощению. Не избегайте своих обидчиков, так как они появились в вашей жизни, чтобы научить вас внутреннему покою, любви и прощению; они не исчезнут из вашей жизни до тех пор, пока вы не научитесь сохранять хорошее расположение духа, независимо от их отношения к вам. Только тогда вы сможете идти дальше по своему пути. Можно простить все, даже самое глубокое оскорбление. Прощая, мы не думаем о глубине или природе оскорбления. Чем больше мы страдаем, тем выше мотивация для освобождения от этого страдания. Следует прощать даже самые разрушительные действия, которые, казалось бы, невозможно простить. Также не имеет значения количество нанесенных обид, оскорблений, унижений или насилия; мы должны прощать даже самые страшные из них, чтобы освободиться. В этом и заключается суть исцеления

ПРОЩАТЬ МОЖНО ВСЕ, ПРОЩАТЬ МОЖНО БЕСКОНЕЧНО!

Всегда трудно заставить себя простить. Но мы действительно стоим перед выбором, и, выбирая прощение, мы обращаемся источнику любви, пребывающему внутри нас; это проявление божественных качеств милосердия и сострадания. Каждый раз, простив, мы поднимаемся еще на одну ступеньку своей духовной эволюции. Овладев мастерством прощать, мы реже становимся жертвами насилия, поскольку начинаем понимать, что играем свою роль в процессе создания определенной реальности.

Многие спрашивают меня, как прощать и как прийти к прошению. На самом деле это самое легкое, и на этот счет не существует четких правил. Помогая своим пациентам завершить этот процесс, я обычно напоминаю им, что прощение может произойти везде; нет никакой необходимости находиться в каком-то особенном месте, или в чьем-то присутствии. Человек совершает это наедине с самим собой. Возможно, люди, которых вы хотите простить, уже умерли; или вы даже не знаете имени обидевшего вас человека. Более того, если это живой и знакомый вам человек, нет никакой необходимости идти к нему и заявлять:

«Я простил(а) тебя!»

Возможно, ваш обидчик даже и не подозревает, что заставил вас страдать. Это не ваше дело судить его. Предоставьте это Богу и законам вселенной. Но поймите меня правильно; это не означает, что вы не можете поговорить с таким человеком и в мягкой форме попросить его изменить свое поведение. И тогда ему решать -меняться или нет, вы свою задачу выполнили.

Прощение — это глубоко духовное деяние, приближающее вас к Богу; с этого начинается процесс исцеления. Оно — между вами и высшим сознанием, частичкой ВСЕГО ЧТО ЕСТЬ, между вами и Богом. Единственным свидетелем, в котором вы нуждаетесь в процессе прощения — это Бог; никому не надо об этом говорить, тем более, если вы просто хотите продемонстрировать свою добродетель. Когда эта тема всплывает в разговоре, вы можете не уклоняться от нее. Лучше подождать до того, как начнется исцеляющий процесс, и лишь тогда поговорить с кем-то на эту тему. Гораздо важнее — просто простить, и оставить все на усмотрение Вселенной. Вы свою задачу выполнили, вы — чисты. Вы восстановили свои силы и пьете из своего источника безусловной любви. Для меня, Бог — олицетворение милосердия.

Философия перевоплощений представляется убедительной, по той причине, что она подтверждает любовь, милосердие и справедливость Бога. Она помогает нам понять, что все в этой жизни происходит с определенной целью; голодающие дети, роковые катастрофы, войны, рак и другие болезни, которые можно было бы предотвратить. Бог в этом не виновен, поскольку мы сами все это создаем, благодаря своей свободе выбора; и мы вынуждены жить в той реальности, которую сами же создали.

Благодаря законам кармы, философия перевоплощений представляет силу непоколебимой справедливости. Приводя свою жизнь в гармонию с окружающим, мы сами себя приводим в гармонию с безусловной любовью Бога. Сделав выбор в пользу прошения; вы выбрали между кармой и милосердием. Вы впустили в свое сердце чудо. Так что, когда вы прощаете, соединитесь с источником безусловной любви, ощутите Любовь Бога к Его Творению; и тогда, в это мгновение любви, вы избавитесь от страданий.

Я думаю, что все еще найдутся люди, которые не готовы простить своих обидчиков. Они чувствуют, что с ними, или с близкими им людьми, произошли события, не укладывающиеся ни в какие рамки. Слишком глубокие раны, слишком хладнокровный расчет со стороны обидчиков, которые, несомненно, заслуживают наказания, по крайней мере, должны быть навсегда изолированы от порядочных людей!

Если вы принадлежите к таким людям, пожалуйста, еще раз внимательно задумайтесь над следующим фактом:

когда вы продолжаете держаться за произошедший с вами инцидент, это означает, что вы решили вновь и вновь переживать его.

Иначе говоря, какой-то частью своего «я» вы являетесь мазохистом, получающим наслаждение от страдания. Вероятно, это единственная причина, по которой вы держитесь за свое прошлое, несмотря на осознание того факта, что прощение принесет вам исцеление; прощение имеет отношение только к вам и больше ни к кому.

Каждый в праве принимать решение самостоятельно. В таком случае вы, возможно, выбрали путь страдания и саморазрушения. Вместо духовного прозрения вы выбрали духовный мрак.

Простить можно все, как бы это ни было больно. Миллионы людей нашли в себе силы простить своим обидчикам самые страшные преступления, значит, и вы можете это сделать!

Вы поступили правильно — вы простили самих себя. Все позади, и вы можете продолжать свой жизненный путь. Однако, часто ваше решение простить может вызвать нападки и насмешки окружающих. Ваше подсознание также протестует и создает вам сомнения. Ваши мысли могут расходиться с вашими действиями, и это заставляет вас страдать.

Все это нормально.

ИСТИННОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ НАЧИНАЕТСЯ ПОСЛЕ ПРОЩЕНИЯ

— и, возможно, это будет тернистый путь. Будьте к нему готовы. Вы простили своего обидчика, но сейчас вам следует простить Бога за все то, что Он, по вашему мнению, уготовил вам; и самое главное, простите самих себя. Если вы не простите самим себе свои ошибки и неудачи, вам не избавиться от самобичевания и чувства вины. Люди на протяжении многих лет живут с бременем вины. Они обвиняют себя в том, что их дети не стали образцовыми гражданами; в том, что из-за них произошла автокатастрофа, в результате которой кто-то стал калекой или лишился жизни; в том, что подают плохой пример своим детям; в том, что совершали ошибки и не достигли своего идеала.

Существует множество других причин, по которым люди испытывают чувство вины. Может, вы обвиняете себя за развалившийся брак, за потерю близкого человека и так далее. Конечно, есть в этом какой-то резон: были бы вы внимательнее, не произошло бы аварии; если бы вы не выпили, не уснули бы за рулем. В чем конкретно вы себя обвиняете?

Пожалуйста, составьте список этих обвинений, снимите их с себя!

Многие люди не могут достичь того, о чем они мечтали в жизни или ожидали от себя самих. Мы отказались от своих надежд и примирились со своими ограниченными возможностями. И все же мы продолжаем себя обвинять. Мы имеем о себе искаженное представление, далекое от реальности. Мы стараемся походить на людей, которых нам бесконечно навязывает в качестве образца для подражания телевидение и реклама, но и это не очень помогает. Мы поддаемся массе иллюзий и вступаем в борьбу, в которой большинство из нас потерпят поражение.

Остановитесь на мгновение и проведите сеанс прощения самих себя; примиритесь с собой, со всеми своими качествами, плохими и хорошими. Примите себя и отнеситесь к себе с любовью. Вы заслуживаете этого, вы имеете право на душевный покой.

Простив, мы становимся на путь исцеления и гармонии. Мы все еще потрясены, но, оставив прошлое позади, мы твердо решили исцелиться. Время от времени нам предстоит сражаться за свой выбор (прощение), но это единственный способ вновь пробиться к целительной энергии любви. Не прощая, мы ограничим свое сердце и разорвем связь с собственной глубинной духовностью.

Для этого следует, в первую очередь, исцелиться от негативных эмоций, которые доставляет нам общение с обидчиком. Если вы не можете избежать столкновений со своим обидчиком или вынуждены с ним общаться, вам следует научиться невозмутимо смотреть ему в лицо и не испытывать негативных ощущений.

Для полного выздоровления требуется определенное время; до этого не следует прекращать работу над своими негативными болезненными эмоциями, которые будут всплывать время от времени. Мысленно представьте, что вы встретили своего обидчика, и это не вывело вас из состояния любви и покоя. (Вам совсем не надо встречаться с ним в реальной жизни). С помощью процессинга «Восстановление эмоционального баланса», вы полностью избавитесь от остаточной боли.

Внутреннее смятение не должно вас пугать, это нормально. Оно словно компас, указывает на то, произошло исцеление или еще нет. Будьте готовы к нескольким тяжелым моментам, и подумайте, как их преодолеть и продвинуться вперед.

Возможно, вы столкнулись в жизни с беспощадностью и жестокостью; тем не менее, то значение, которое вы придаете этому инциденту, является последствием ваших глубинных мыслей и прошлых ощущений. Помните, прошлое имеет над вами силу лишь тогда, когда вы сами наделяете его силой. Приняв решение жить лишь в настоящем, вы освобождаетесь от прошлого. Каждый из нас может все начать сначала без прежних страданий или стрессов. Ваши чувства — плоды ваших мыслей, и вы принимаете эти мысли за реальность. Подобным же образом, если вы измените мысли, изменятся также и чувства. Более того, мы сами выбираем свои мысли и можем принять решение изменить их. Это невероятная способность заложена в нас природой.

Вы можете быть сильными и отвергнуть мысли, которые выкачивают всю вашу жизненную энергию. Не поддавайтесь им. Отставьте ненависть к себе, обиду, чувство вины и обвинения — это очень негативные эмоции. Сосредоточившись на конкретной мысли, вы можете предотвратить ее бег по негативной, деструктивной спирали. Изменив свои мысли, вы соединяетесь с мощной энергией исцеления, которая присутствует во всех нас; выберете эту энергию любви, позвольте ее потоку разлиться по всему вашему телу.

Теперь вы должны фиксировать и проверять каждую мысль, соответствует ли она вашей новой модели и духовному пути. Наблюдайте за каждой мыслью и за своей реакцией на эту мысль, и мгновенно изменяйте ее. Будьте готовы к битве за эмоциональный баланс и сосредоточьтесь на нем, тогда битва завершится быстрее, чем вы ожидаете.

Иногда полезно поделиться своей болью с другими, но вы не должны при этом считать себя жертвой. Решив, что являетесь жертвой, вы заблокируете свое развитие и исцеление. Такой вид общения называется «травмологией» — термин, введенный Каролин Мусс, утверждающей, что люди порой используют свои эмоциональные травмы, чтобы привлечь внимание и сочувствие окружающих. Травмология не поможет и не приведет вас к освобождению.

Вам следует сохранять нейтральное отношение к своему обидчику, а также готовность понять его и увидеть его боль, которая стала причиной такого поведения (если это именно тот случай!). Постарайтесь найти в обидчике что-то позитивное; рассматривайте его как личность, сражающуюся на своем духовном пути. Откажитесь от борьбы с ним и найдите любовь в своем сердце. Можно молиться за своих обидчиков и посылать им свою любовь изо дня в день. Применение такого метода может полностью трансформировать мир. Каждая молитва соединяется с коллективным сознанием и способствует глобальному исцелению.

Не пытайтесь всеми способами избежать столкновения с обидчиком; это может принять форму отрицания. Не отвлекайтесь от своей цели, чтобы освободиться от прошлых страданий. И не мстите обидчику, проявляя к нему жесткость или полное пренебрежение. Рассматривайте это как часть своего исцеления и возможность проверить себя, насколько вы исцелились.

Следуя всем этим рекомендациям, вы заметите, что ваше эмоциональное страдание ослабевает — и, рано или поздно, оно совершенно исчезнет. Затем вы можете задать себе вопрос, нужна ли вам конфронтация с обидчиком. Она вам нужна лишь в том случае, если вы пребываете в состоянии любви и внутреннего покоя. Она также может быть полезна, если приведет к изменению его поведения по отношению к вам, и, возможно, к другим людям. Говорите об истине с любовью, без осуждения и четко объясните, что именно вас оскорбляет в поведении обидчика. Ваши мотивы должны быть чистыми, иначе это будет самообманом, так как окажется очередным поиском возможности отомстить.

Если возможно, прежде чем встретиться со своим обидчиком расспросите других людей об их опыте общения с этим человеком. Но не прячьтесь за другими людьми, говорите только от своего имени. Гораздо разумнее не встречаться со своим обидчиком, если вы думаете, что это бессмысленно или ухудшит ваши отношения. В некоторых случаях, если существует опасность для жизни ни в чем неповинных людей, разумнее обратиться в соответствующие органы. Прежде чем пойти на конфронтацию, подумайте, как это сделать наилучшим образом. Чтобы решиться на конфронтацию, вы должны быть абсолютно готовы к ней, ваши раны должны затянуться , а ваше сердце — успокоиться.

Иногда лучшее решение — попросить прощения за какой-то свой поступок, воспринятый оппонентом как оскорбление. Это облегчит вам разговор о его поведении. Вам следует быть искренним с вашим оппонентом, который должен почувствовать, что вы идете с ним на контакт, не потому что, хотите отомстить ему, а по велению сердца. Если вы с чуткостью отнесетесь к его ситуации и к его страданиям, это облегчит вашу задачу. Однако необходимо соблюдать осторожность. Если ваш оппонент-обидчик обладает взрывным характером и склонностью к насилию, лучше поговорить с ним по телефону, написать ему письмо или назначить встречу в общественном месте. Не следует подвергать себя опасности.

Иногда встреча с обидчиком нецелесообразна, так как она обещает быть слишком болезненной или из-за большого расстояния. В таком случае лучше написать письмо. Но прежде тщательно обдумайте его содержание. Возможно, вам придется переписать его несколько раз.

Отправной точкой должна быть любовь, а не ваше страдание. Перечитайте свое письмо несколько раз и подумайте: чувствуется ли в нем ваша любовь и содержит ли оно ваши извинения за допущенные вами ошибки? Помните, что в центре вашего внимания должны быть позитивные уроки, которые вы извлекли из своего страдания и любовь.

<<<Умение прощать

Продолжение следует >>>

Процессинг «Восстановление эмоционального баланса»

 



Если вы решили, что вам нужны изменения, вам надоело ходить по замкнутому кругу и наступать на одни и те же грабли. Обращайтесь. На индивидуальных занятиях я помогу Вам:

Осознать, что именно Вы не принимаете в себе, за что не можете себя простить и по каким причинам.

Понять, как именно неприятие себя влияет на Вас, на Вашу жизнь, как окружающие Вас люди воспринимают Ваши переживания и поведение, почему некоторые люди (возможно) отвергают Вас, а Вы превращаетесь в жертву.

Снизить нервно-психическое напряжение, тревожность и обрести внутренний ресурс для работы над преодолением внутреннего дискомфорта.

Осмыслить, проработать и отпустить психологические травмы детства.

Освоить эффективные методы прощения и принятия себя, избавляясь от эмоционального груза прошлого.

Улучшив свое самочувствие, стать намного счастливее и успешнее.

Улучшить (или восстановить) отношения с близкими людьми.

Получить огромный заряд энергии для решения других личностных проблем.

Запишитесь на консультацию и мы вместе найдем выход:

Skype: Tatyana Oleinickova

psiholog.kouch@gmail.com

https://vk.com/xooponopono

Вайбер: +3 8068-782-79-34

Я желаю Вам значительного улучшения всех параметров Вашей замечательной жизни!

Будьте Счастливы