Проблемы в ходе проработок

Еженедельная подборка лучших статей

Проблемы в ходе проработок

Проблемы в ходе проработок

Вопрос: Подскажи пожалуйста как расценивать возникающие проблемы в ходе проработок. я работаю сейчас со своим внутренним ребенком, кое-что проработала что во сне подсказало мне пс, еще то что пришло из прошлого, еще была подсказка во сне про отца, но это я не успела проработать, и получила сильный ушиб бедра и голени. по книге Лиз Бурбо, бедро как раз говорит о том что нет связи с внутр ребенком. обычно я ударяюсь или боль чувствую как раз когда что то думаю негативное, ограничивающее меня, а тут вроде я работаю. мне это как то непонятно, обычно наоборот подъем внутренний, ощущаю силу, что все могу или это нормально, что может болячка появиться? Я в каком то замешательстве.

Это может быть связано, а может быть и не связано. Не могу сказать нормально это или нет, потому как у каждого свой критерий «нормальности». Лично у меня травмы всегда возникали от чувства вины и соответственно агрессии на себя. Где вина — там жди наказания. Может всколыхнули проработки что — то глубоко спрятанное. Рекомендую просто рассмотреть, проработать этот ушиб как отдельную проблему/ситуацию.

Например:

  • 1. Как я понимаю, что у меня есть проблема? что я вижу, слышу, чувствую?
    — Я чувствую боль в бедре, раздражение, замешательство. Чувствую раздражение на саму себя, за то что создала непонятную мне ситуацию. Вынуждена лежать и вообще ситуация непонятная мне. Раздражаюсь..
  • 2. Закрываем глаза, обращаемся к этим ощущениям: 1 вариант:Какими своими мыслями, чувствами, эмоциями я создала ЭТО?
  • или
    2 вариант:Какая мысль, чувство, эмоция, событие стоит за ЭТИМ?
  • 3. Выписываем ответы

Например:
1 вариант:

  • — ненавижу себя
  • — агрессия на саму себя
    и т. д.
  • В чем позитивное намерение этих эмоций? (каждую в отдельности) — обратить внимание на себя
    — простить себя
    — любить себя и т. д.
    Просим создать новые способы достижения этих позитивных намерений. Спрашиваем, все ли в нас согласно с этими способами и собственно используем эти способы.

2 вариант

  • Какая мысль, чувство, эмоция, событие стоит за ЭТИМ?
    — Боль какая- то, мне было больно..
  • Какая мысль, чувство, эмоция, событие стоит за ЭТИМ?
    — мне делали больно, ненавижу их, ненавижу себя
  • Какая мысль, чувство, эмоция, событие стоит за ЭТИМ?
    — Ненавижу себя. я виновата. я заслуживаю наказания
    и т. д.
  • В чем позитивное намерение ЭТИХ событий, мыслей, эмоций?
    — Простить себя

Можно так:

  • «Мне жаль, Отец мой, что я не понимаю, в чем причина этого события… Прости меня… Я люблю тебя… И я Благодарю тебя за то, что ты помогаешь понять мне это..Понять причины.. Благодарю тебя!»
  • Повторяем и прислушиваемся к внутренним словам, ощущениям. Какими бы абсурдными они не казались- прислушиваемся ко всему что будет приходить в мысли и сердце.

 

 

Все в жизни хорошо, и в то же время что-то идет не так… Знакомо?

— Вам явно хочется большего, но не понятно, как это достигнуть;
— Вас заела рутина, кажется, что один день в точности похож на другой;
— Нет нужного уровня взаимопонимания с другими людьми;
— Чувствуете, что что-то в жизни идет не так, как вам хочется;
— Вам порой кажется что с другими людьми очень сложно работать;
— Порой вам сложно договориться с другими или ваши договоренности нарушаются;
— Вроде все хорошо, но явно хочется большего!

Находите себя хотя бы в одном пункте?Да?

У меня для Вас отличная новость: все можно изменить!

Вы решили, что вам нужны изменения?

Вам надоело ходить по замкнутому кругу и наступать на одни и те же грабли?

Запишитесь на скайп-встречу Skype: Tatyana Oleinickova и узнайте, как найти решение Вашей проблемы, ситуации или задачи. Мы вместе подробно рассмотрим каждую ситуацию и справимся с ними.

Я желаю Вам значительного улучшения всех параметров Вашей замечательной жизни!

 

 

ДЛЯ КОНСУЛЬТАЦИИ ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ