СПИСОК ПРИМИРЕНИЯ

Еженедельная подборка лучших статей

Список примирения
СПИСОК ПРИМИРЕНИЯ

Каждый из нас попадал в неприятные ситуации, которые приводили к появлению негативных мыслей, воспоминаний связанных с этими ситуациями (людьми и событиями) и как следствие созданию блоков в теле в виде чувств или эмоций. Эти эмоциональные блоки, которые мы сами создаем и удерживаем в себе, на бессознательном уровне утверждают и притягивают к нам еще больше подобного негатива. Этот негатив, кроме всего прочего, разрушает наш организм. Приводит к созданию болезней и неприятностей в нашей жизни.

До тех пор, пока  эмоциональные блоки находятся в нашем теле и в подсознании, мы бессознательно их утверждаем и притягиваем в свою жизнь подобные события. Очень часто мы чувствуем, что наша жизнь, это бег по кругу состоящий из ситуаций, которые постоянно повторяются. Выход есть.

Для этого, необходимо осознанно сделать выбор быть счастливым и начать работать со своими воспоминаниями убирая негативную эмоциональную окраску.

Для того, что бы полностью освободиться от негативных воспоминаний прошлого составьте «Список примирения».

В «Список» включите все воспоминания, события, убеждения и эмоции, которые вступают в противоречие с вашими целями. Всё, что напишете, будет правильно, просто позвольте этому «уйти».

Когда «Список» будет готов, проработайте воспоминания, убеждения, боль и страдания, которые вы чувствуете в каждом моменте и каждом событии в списке, пока полностью их не отпустите.

«Список примирения»

История вашей жизни

  • Начните с того времени, когда вы еще не родились. Впишите обстоятельства в семье, предшествовавшие вашему рождению (со слов близких людей).
  • Впишите события вашего детства, юности; значимые события, которые с вами происходили; отношения, которые завязывались; отношения на работе и дома.

Взаимоотношения (восприятие – это проекция: мы действуем исходя из нашего восприятия внешнего мира, которое является проекцией нашего внутреннего мира).

  • Любовь
  • Дружба
  • Как вы относитесь к себе и к другим
  • Что беспокоит вас в других людях, что не нравится в других людях

Составляя список, дайте каждому воспоминанию название из 2 – 4 слов и рядом напишите эмоции и чувства, с ним связанные. Подробно опишите каждое воспоминание.

  1. Начните с момента Вашего рождения, со времени, предшествующего рождению (семейные обстоятельства родителей)
  2. Что думали о Вас ваши братья / сестры, как они к Вам относились
  3. Первый жизненный опыт, кратко запишите то, что Вы помните
  4. Сексуальное насилие, Ваш первый сексуальный опыт
  5. Эмоциональные оскорбления и физическое насилие или травмы
  6. Школьные годы, отношения / проблемы с учителями, одноклассниками
  7. Смена места жительства, переход в другую школу
  8. Смерть или увечья домашних питомцев, утрата
  9. Влюбленность, в особенности первая любовь
  10. Важнейшие моменты в жизни, связанные с родителями, братьями / сестрами, начальниками, сотрудниками, другими людьми
  11. Развод, разрыв отношений
  12. Смерть, горе и утрата, потеря работы, потеря здоровья
  13. Обиды; все события, при которых Вы страдали
  14. Все основные болезни, хронические заболевания, проблемы со здоровьем
  15. Несчастные случаи, аварии и травмы, телесные повреждения
  16. Страхи / фобии; напр. боязнь собак и краткий список событий, подтверждающих этот страх

9 эмоциональных состояний.

Все в жизни хорошо, и в то же время что-то идет не так… Знакомо?

— Вам явно хочется большего, но не понятно, как это достигнуть;
— Вас заела рутина, кажется, что один день в точности похож на другой;
— Нет нужного уровня взаимопонимания с другими людьми;
— Чувствуете, что что-то в жизни идет не так, как вам хочется;
— Вам порой кажется что с другими людьми очень сложно работать;
— Порой вам сложно договориться с другими или ваши договоренности нарушаются;
— Вроде все хорошо, но явно хочется большего!

Находите себя хотя бы в одном пункте? Да?

У меня для Вас отличная новость: все можно изменить!

Вы решили, что вам нужны изменения?

Вам надоело ходить по замкнутому кругу и наступать на одни и те же грабли?

Запишитесь на скайп-встречу Skype: Tatyana Oleinickova и узнайте, как найти решение Вашей проблемы, ситуации или задачи. Мы вместе подробно рассмотрим каждую ситуацию и справимся с ними.

Я желаю Вам значительного улучшения всех параметров Вашей замечательной жизни!

Будьте Счастливы

 

ДЛЯ КОНСУЛЬТАЦИИ ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ