Ссоры с мамой очень портят настроение

Еженедельная подборка лучших статей

Ссоры с мамой очень портят настроение

Заметила, что после того, как поругаюсь с мамой накатывает что-то вроде депрессии: все неудачи кажутся критичными, чаще появляются мысли о том, что не хочется жить, ничего не хочется делать и вообще портится настроение. Так было всегда, но только сейчас я сумела это отследить.

В детстве, после ссоры мама могла не разговаривать месяцами, и конечно меня это очень расстраивала. Сейчас я понимаю умом, что может даже и лучше, когда не разговариваем (прихожу домой и никто не достает), но все равно очень портится настроение.

Я сама думаю, что может подсознательно мама передает мне, еще с детства, что если я не удовлетворяю ее требований, то ей такая дочь не нужна, и следовательно, я как бы не имею права на существование. Но почему я это вообще воспринимаю? Почему это трогает и что с этим делать? 

 

«Кто так моет посуду!»,

«Что ты на себя напялила?»,

«Как тебя только муж терпит».

Вам может быть семнадцать или тридцать семь, но история о маме, которая стала лучшей подружкой, – не про вас.

Каждая встреча с мамой – стресс и нервы. Каждый семейный праздник – причина плохого настроения на ближайшие три дня. Мама всегда хочет как лучше, но как же она достала!

Почему вы, взрослый самостоятельный человек, продолжаете так остро реагировать на мамины замечания?

Вам все еще шесть лет

Какой бы ни была цифра в паспорте, общаясь с мамой, мы снова становимся сопливыми мальчишками и растрепанными девчонками.

Ссоры с мамой очень портят настроениеМы сразу забываем, что сто лет назад съехали от родителей, живем в гордом одиночестве или с женой/мужем/котом, курим прямо в комнате, разбрасываем носки и всячески наслаждаемся свободой.

Мы забываем, что давно выросли и больше не зависим от родителей материально и сами принимаем решения. И мнение родителей теперь не единственный и непреложный авторитет – вокруг полно других, более компетентных людей.

В общем, доказать маме, что эта юбка красивая или что это Петька вас треснул кулаком, а не вы его, становится так же важно как многостороннее совещание в Кремле с международным участием. Сейчас или никогда.

Если вы узнали себя, то поверьте, вы не одиноки. Тема детства болезненная для каждого. Любой из нас может рассказать сотни историй о том, что не долюбили, не доласкали, не купили белку и свисток.

А теперь лайфхак – простой на словах и сложный на деле.

Чтобы не проваливаться в свои шесть лет, общаясь с родителями, придется простить, принять и умерить ожидания.

Ссоры с мамой очень портят настроениеНе ждите, что мама похвалит ваше новое платье, если она всегда ругает ваш гардероб. Да, было бы здорово, если бы похвалила. Но она не обязана.

И вы вполне можете жить с тем, что маме не нравится ваше новое платье, правда?

Иногда я прошу клиентов составить длинный список претензий к родителям. Отложить его на недельку. И потом посмотреть на него трезвым взрослым взглядом: кто бы еще мог помочь вам получить то, чего вы не получили? Открытия бывают удивительные.

Если отношения с мамой отнимают у вас много сил, обратитесь к психологу.



Не удалось найти решение своей ситуации с помощью этой, статьи?

Вы решили, что вам нужны изменения?

Надоело ходить по замкнутому кругу и наступать на одни и те же грабли?

Обращайтесь. Буду рада новым клиентам из любой точки планеты!

Скучно не будет!

Запишитесь на консультацию и мы вместе найдем выход:

Skype: Tatyana Oleinickova

psiholog.kouch@gmail.com

https://vk.com/xooponopono

Вайбер: +3 8068-782-79-34

Я желаю Вам значительного улучшения всех параметров Вашей замечательной жизни!

Будьте Счастливы

 

ДЛЯ КОНСУЛЬТАЦИИ ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ